Diabetes Ke Saath Swasth Jeevan

Description

डायबिटीज के साथ स्वस्थ जीवन

इस भाग-दौड़ वाली जिंदगी में क्या उपाय करें कि डायबिटीज से आप बचे रहें और अगर यह हो जाए तो उसे कैसे जीतें, प्रस्तुत कृति हमें यह सुगम राह दिखाती है। सरल-सुबोध शैली में रची गई इस पुस्तक में नई से नई विअग्रानिक खोजों का खुलासा है। यह क्रन्तिकारी वैज्ञानिक सोच भी कि डायबिटीज में मीठी चीजें छोड़ना कत्तई जरूरी नहीं। आयुर्विज्ञान के साथ-साथ योग और संतुलित आहार पर व्यावहारिक जानकारी है और नमूने के रूप में उपयोगी डाइट चार्ट भी प्रस्तुत हैं। डायबिटीज के साथ स्वस्थ जीवन में आपकी अनेक जिज्ञासाओं के समाधान प्रस्तुत हैं।

• डायबिटीज क्यों होती है
• डायबिटीज की पहचान क्या है
• डायबिटीज से कैसे बचें
• मेथी और जामुन शुगर को कैसे कम करते हैं
• खानपान में क्या-क्या एहतियात बरतें
• कौन-कौन से योगासन शुगर को घटाते हैं
• व्यायाम के समय क्या-क्या सावधानियां बरतें
• डायबिटीज की नई दवाएं कौन-कौन सी हैं
• इंसुलिन लेना कब जरूरी है
• इमरजेंसी की घड़ियों में क्या करें
• डायबिटीज के दुष्प्रभाव से कैसे मुक्त रहें
• और….और भी बहुत कुछ

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